Jack LaLanne
| Jack LaLanne | ||
|---|---|---|
|
LaLanne i 2007 . | ||
| Personlig informasjon | ||
| fødselsnavn | François Henri LaLanne | |
| Fødsel |
Døde 26. september 1914 , San Francisco , California , USA | |
| Død |
Døde 23. januar 2011 ( 96 år gammel) Morro Bay , California , USA | |
| Dødsårsak | Lungebetennelse | |
| Grav | Forest Lawn Memorial Park | |
| Nasjonalitet | amerikansk | |
| Morsmål | Engelsk | |
| fysiske egenskaper | ||
| Høyde | 1,67 m _ | |
| Familie | ||
| Ektefelle |
Irma Navarretete (mellom 1942 og 1948) Elaine Doyle (mellom 1959 og 2011) | |
| utdanning | ||
| utdanning | kiropraktor | |
| utdannet i | Berkeley videregående skole | |
| Profesjonell informasjon | ||
| Yrke | Kiropraktor , treningsekspert , TV - vert , oppfinner og gründer | |
| år aktiv | 1959-2009 | |
| Nettsted | www.jacklalanne.com | |
| distinksjoner |
| |
Francois Henri " Jack " LaLanne ( San Francisco , California , 26. september 1914 – Morro Bay , California, 23. januar 2011 ) [ 1 ] var en amerikansk trenings- og ernæringsekspert .
Biografi
Tidlig liv
Francois Henri LaLanne ble født i San Francisco , California , sønn av Jean LaLanne og Jennie Garaig. Foreldrene hans var franske immigranter fra Oloron-Sainte-Marie , [ 2 ] helt sørvest i Frankrike. Han vokste opp i Bakersfield , California, og flyttet senere til Berkeley mens han fortsatt var barn. Faren hans døde i en alder av 58 år av et hjerteinfarkt. LaLanne skrev at han som barn var avhengig av sukker og søppelmat. Han hadde voldelige episoder rettet mot seg selv og andre, og beskrev seg selv som et elendig barn. I tillegg til å ha et dårlig humør, led hun også av hodepine og bulimi, og droppet midlertidig ut av skolen som 14-åring. Året etter, i en alder av 15, hørte han helsekostpioneren Paul Bragg holde et foredrag om helse og ernæring, med fokus på «det onde med kjøtt og sukker». [ 2 ]
Braggs budskap hadde en kraftig innflytelse på LaLanne, som deretter snudde livet hennes og begynte å fokusere på kostholdet og treningen. Med hans egne ord, "Jeg ble gjenfødt", [ 2 ] og i tillegg til sitt nye fokus på ernæring, begynte han å trene daglig. Han gikk tilbake til skolen, hvor han ble med på high school-fotballlaget, og gikk senere på college i San Francisco, hvor han tok en doktorgrad i kiropraktikk. Han studerte menneskekroppens anatomi fra Henry Gray og konsentrerte seg om kroppsbygging og vektløfting.
Gymkarriere
Etter eksamen fra videregående, deltok LaLanne på nattkurs ved Oakland Chiropractic College i San Francisco, og ble uteksaminert med en kiropraktisk grad. I 1936 åpnet han sitt eget treningsstudio i Oakland og oppmuntret sine klienter til å forbedre seg gjennom vektløfting. LaLanne designet trinsemaskiner ved hjelp av kabler og vektvelgeren som nå er en standard i treningsbransjen.
LaLanne oppfordret også kvinner til å løfte vekter (den gang ble dette antatt å få kvinner til å se maskuline ut). På 1980- tallet talte hans kjede av treningssentre kalt Jack LaLanne's European Health Spas over 200 lokasjoner. Over tid lisensierte han alle treningssentrene sine til Bally-selskapet, og de er nå kjent som Bally Total Fitness. [ 3 ]
Siste år
Inntil dagen før hennes død, i en alder av 96, fortsatte LaLanne å trene daglig. Hver morgen trente han i to timer: i en og en halv time løftet han vekter og i en halv time til svømte han eller gikk. LaLanne og kona Elaine bodde i Morro Bay, California.
Død
LaLanne døde 23. januar 2011 i sitt hjem i Morro Bay, California av respirasjonssvikt på grunn av lungebetennelse. Han ble 96 år gammel. Ifølge familien hans hadde han vært syk i en uke, men han nektet å besøke eller se en lege eller lege. De la til at han hadde utført sin daglige treningsrutine dagen før hans død. [ 1 ]
Prestasjoner
- 1954 (alder 40): Svøm hele lengden av San Franciscos Golden Gate Bridge, en verdensrekord. [ 4 ]
- 1955 (alder 41): Svømmer i håndjern fra Alcatraz Island til San Francisco havn . [ 5 ]
- 1956 (42 år gammel): Oppnår en rekord på 1033 push- ups på 23 minutter for TV-programmet You Asked for It (på spansk , Tú lo pediste ). [ 6 ]
- 1957 (alder 43): Svømmer i håndjern og sleper et cruiseskip på 2500 pund gjennom Golden Gate-kanalen. [ referanse nødvendig ]
- 1959 (45 år): Oppnår 1000 pull -ups og 1000 push-ups på 1 time og 22 minutter. [ referanse nødvendig ]
- 1974 (60 år): Han svømmer rundt Alcatraz Island igjen, men denne gangen sleper han en 455 kg båt. [ 7 ]
- 1975 (61 år): Gjenta bragden fra 1954, men taue en 300 kg båt. [ 8 ]
- 1980 (66 år): Svømmer med hendene i håndjern og sleper 10 båter med 77 personer i Miami Beach ( Florida ) i 1,6 km på mindre enn en time. [ referanse nødvendig ]
- 1979 (alder 65): Sleper 65 trålere fylt med 6000 pund tremasse i Louisiana Pacific mens de svømmer i sjakler på Lake Ashinoko , nær Tokyo , Japan . [ referanse nødvendig ]
- 1984 (70 år): Svømmer sleper 70 båter med 70 personer i 2 km. [ 9 ]
- 1996 (82 år): Åpner sitt første treningssenter for Wesley.
- 2002 (88 år): Mottar en stjerne på Hollywood Walk of Fame . [ referanse nødvendig ]
Referanser
- ^ a b Goldstein, Richard (24. januar 2011). "Jack LaLanne, Father of Fitness Movement, dør ved 96" . New York Times . Hentet 24. januar 2011 .
- ↑ abc Luther , Claudia (23. januar 2011). «Jack LaLanne nekrolog: Jack LaLanne dør 96 år gammel; åndelig far til den amerikanske treningsbevegelsen . Los Angeles Times . Arkivert fra originalen 7. februar 2011 . Hentet 24. januar 2011 .
- ↑ "Still going Strong" . Newsweek (på engelsk) . 19. februar 2006 . Hentet 17. januar 2021 .
- ↑ Treningseksperter. "Jack Lalanne - Aptitude, suksess og bragder!" . Arkivert fra originalen 23. mars 2015 . Hentet 2015 .
- ↑ Jack Lalanne. "Jack LaLanne - Feats and Honors" (på engelsk) . Arkivert fra originalen 14. februar 2015 . Hentet 2015 .
- ↑ Couch, Aaron (24. januar 2011). "Jack LaLanne husket: fem av hans fantastiske bragder" . The Christian Science Monitor . Hentet 17. januar 2021 .
- ↑ Couch, Aaron (24. januar 2011). "Jack LaLanne husket: fem av hans fantastiske bragder" . The Christian Science Monitor . Hentet 17. januar 2021 .
- ↑ Couch, Aaron (24. januar 2011). "Jack LaLanne husket: fem av hans fantastiske bragder" . The Christian Science Monitor . Hentet 17. januar 2021 .
- ↑ Couch, Aaron (24. januar 2011). "Jack LaLanne husket: fem av hans fantastiske bragder" . The Christian Science Monitor . Hentet 17. januar 2021 .
Eksterne lenker
Wikimedia Commons har en mediekategori for Jack LaLanne .- Jack LaLanne offisielle nettsted
- Jack LaLanne i Internet Movie Database .
