| Ida nadi | ||
|---|---|---|
|
Vital energi eller praniske strømmer sirkulerer gjennom månekanalen eller idá nadi (B ) . [ 1 ] | ||
| på sanskrit | iḍā nāḍī | |
| På spansk | Idá, chandra nadi, prute | |
I hinduismen er idá (på sanskrit , इडा , AITS : iḍā nāḍī ), også kalt idá nadi , ganga eller chandra nadi , et sanskritbegrep for nadi- eller månekanalen, kvinnelig og til venstre for sushumná nadi . [ 2 ] [ 3 ] [ 4 ] Det er en av de tre hovedenergikanalene som forbinder muladhara -chakraet og som spiral når chakraetajna ved å samle energien som passerer gjennom de fire andre hovedchakraene . [ 5 ] [ 6 ] De tre nadisene – ida, pingala og sushumna – møtes på punktet kalt Triveni, som tilsvarer plasseringen av ajna-chakraet. [ 7 ]
Ida nadi er assosiert med venstre nesebor . Måneenergi sirkulerer langs banen og kalles derfor chandra nadi ('månekanal'). Dens funksjon er å kjøle. [ 2 ] [ note 1 ] Ifølge noen forskere tilsvarer det det parasympatiske nervesystemet og når kanalen aktiveres sender den impulser til de indre organene, og forårsaker en tilstand av avslapning i de ytre musklene. Derfor sies det at kanalen frisker opp, slapper av og introverter. [ 8 ]
Idá nadi er beskrevet i Darśana Upaniṣad , en bok om yoga innenfor 108 Upaniṣad av Sama-veda- skolen skrevet mellom 1. århundre f.Kr. og 3. århundre e.Kr.. I kapittel VI, shloka (vers) 13, heter det at månekanalen stammer fra muladhara -chakraet og spiraler oppover gjennom de andre fire energisentrene ( svadhishthana , manipura , anahata , vishuddha ) og plexuser i ryggraden til den når et termineringspunkt ved roten av neseboret til venstre. [ 8 ]
I Haṭha Yoga Pradīpikā , en bok fra 1400-tallet skrevet av Swami Suatmarama , nevnes kanalen i kapittel II ( prāṇāyāma ) og III ( mudrā ) som en kanal relatert til visse praksiser for pranayama og mudraer som bhastrikā , jālandharaḍanha og . [ 9 ] [ 10 ]
I Ṣaṭ Cakra Nirūpaṇa , en bok fra 1500-tallet skrevet av Pūrņānanda , er den nevnt i shloka 1 som månens strøm ( nāḍī ) ( Śaktirūpa) plassert til venstre for ryggraden. [ 11 ] Shloka 37 refererer til møtet mellom de tre nadiene ved ajna-chakraet på punktet som kalles mukta-triveni . [ 12 ]
I Shiva-samjita skrevet på 1700 - tallet beskriver kapittel II shloka 8 at ida-kanalen går gjennom kroppen for å gi den næring, som vannet i den himmelske Ganges . [ 8 ] I kapittel V shloka 104 står det at fra høyre side av ajna-chakraet renner ida nadi inn i venstre nesebor. [ 13 ]
I Śivasvarodaya bemerkes det at å puste gjennom venstre nesebor påvirker sinnets aktiviteter og indikerer at introversjon og mental kreativitet dominerer, så enhver ekstremt dynamisk eller ekstrovert aktivitet bør unngås. [ 8 ] [ 14 ]
I følge Haṭha Yoga Pradīpikā er det mulig å lukke idá nadi energisk gjennom praktisering av bandhas :
På samme måte nevner vers 4, 5 og 6 i kapittelet om pranayama i Haṭha Yoga Pradīpikā viktigheten av å rense nadiene og oppnå en sinnstilstand der sattva dominerer for å lykkes i prāṇāyāma praksis og bringe prāṇa inn i kroppen. sushumna . I vers 7 til 10 i boken foreslås og beskrives praksisen med nāḍī śodhana prāṇāyāma for å rense nadiene. [ 9 ]