«Kjemp eller flykt»-respons eller «kjemp, flykt eller frys»-respons er en fysiologisk reaksjon som oppstår som respons på det som oppfattes som en potensielt farlig situasjon, et angrep eller trussel mot liv.[1][a][2]
Teorien sier at dyr reagerer på trusler ved hjelp av det sympatiske nervesystemet som forbereder dyret på å slåss eller flykte. Mer spesifikt produserer binyremargen hormoner som resulterer i utskillelse av katekolaminer, spesielt noradrenalin og adrenalin.[3] Hormoner som østrogen, testosteron og kortisol, samt signalstoffene dopamin og serotonin vil også påvirke hvordan en organisme reagerer på stress.[4]